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緩解胃食道逆流口香糖有用！ 醫揭2點注意小心變反效果
許多人都會透過吃胃藥來緩解胃食道逆流，若剛好手邊沒有藥物時該怎麼辦呢？對此，外科醫師江坤俊分享，咀嚼口香糖也是一種替代方式，但有2點要注意，要選擇無糖且無添加薄荷的口味，否則會變成反效果。江坤俊在《健康2.0》YouTube頻道分享，萬一胃食道逆流突然發作，且手邊又沒有胃藥，此時不妨咀嚼口香糖，因為過程中會分泌大量口水，而口水屬於鹼性，持續吞到胃裡可幫助中和胃酸，達到稍微緩解的作用。但江坤俊提醒，有2點要特別注意，其一是口香糖必須是無糖口味，若吃有糖的會刺激胃酸分泌，反而越吃越嚴重；另一是不要選擇含薄荷口味的口香糖，因為它會讓胃跟食道中間的賁門打開，反而使胃酸更容易逆流。另外，想改善胃食道逆流，生活習慣改變也是很重要的因素，肝膽腸胃科醫師詹宜學曾分享，平時應少吃刺激性食物，如麻辣火鍋、燒烤、炸物等油膩食物；少吃脂肪、薄荷相關食物；少喝含咖啡因食物，像是咖啡、茶、可樂、巧克力；少喝過燙的湯品、飲品；避免接觸菸酒；肥胖者需減重；飲食不要餐餐吃得又撐又飽；定期檢查。★《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！★《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。
祈錦鈅曬比基尼孕肚美照 道歉胎兒「對世界無留戀」曝心聲
女星祈錦鈅長相甜美、身材傲人，在社群上擁有逾50萬名粉絲追蹤，人氣不俗。今年5月閃婚的她，於近日在社群上透露懷孕喜訊，並曬出多張挺著孕肚的養眼美照，讓粉絲看得嗨翻。誰料，今(6日)她在社群上吐露心聲：「其實我對這個世界沒有留戀」，公開起初不願曝光好消息的原因。祈錦鈅近日在社群上以限時動態的形式曬出多張露出「孕肚」的美照，透露懷孕的好消息。此外，今日她也在IG上發文，PO出自己以比基尼穿搭亮相的多張照片，雖然肚子凸起明顯，但四肢依舊苗條、臉上也掛著招牌甜笑，大方秀福利讓粉絲們欣賞。在Instagram查看這則貼文祈錦鈅Maxinechi（@maxinechiii）分享的貼文此外，祈錦鈅也在貼文中一併吐露近期心聲，寫下：「其實我對這個世界沒有留戀」，並向腹中的胎兒道歉：「抱歉帶你來這個可怕的世界，對我來說，真的很可怕，希望你不要經歷我的一切經歷。」隨後話鋒一轉，也認可世界依然有美好的事物：「也希望你了解這世界不只是可怕的人，還有好的人與大自然的萬物靈。」由於祈錦鈅過往曾捲入霸凌風波，深知人心的她，也在貼文之中，透露為何不願曝光好消息的原因：「本來想說這應是件開心幸福的事，不應該受心理有病的人影響，所以一直沒與大家分享。」也向一直支持她的粉絲們道謝：「謝謝你們的訊息、甚至電話關心，讓我知道其實很多人一直都在。」在該則貼文中，也可見到不少網友留言：「結婚、懷孕很好啊。何必自己侷限自己，沒有任何人是被所有人喜愛的」、「過好自己的生活，不愧對自己的良心就夠了」、「開心最重要。」在Instagram查看這則貼文祈錦鈅Maxinechi（@maxinechiii）分享的貼文在Instagram查看這則貼文祈錦鈅Maxinechi（@maxinechiii）分享的貼文★《中時新聞網》關心您，勇於求助，遠離網路霸凌！檢舉網路霸凌iWIN熱線：02-33931885、教育部反霸凌投訴專線:1953。★中時新聞網關心您：再給自己一次機會◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925張老師專線：1980
中職》李宗賢改判妨礙守備 丘昌榮上前抗議後被趕出場
富邦悍將6日在主場迎戰統一獅，2局下無人出局、滿壘時輪到李宗賢打擊，他敲出三壘方向滾地球，陳鏞基傳本壘封殺後捕手再傳一壘卻發生暴傳，獅隊提出妨礙守備，最後經過電視輔助判決後改判，富邦得分不算還變成2出局，總教練丘昌榮上前抗議許久，被主審楊崇煇趕出場。富邦在2局下由周佳樂安打開啟攻勢，下棒捕手戴培峰執行短打戰術讓下丘處理的古林睿煬發生傳球失誤，輪到葉子霆打擊時繼續擺出短棒，古林睿煬選擇傳三壘卻沒抓到任何出局數，形成無人出局滿壘局面。富邦輪回第1棒李宗賢打擊，他敲出三壘方向滾地球，陳鏞基傳本壘封殺跑者，捕手陳重羽再傳往一壘卻發生暴傳，此時獅隊提出妨礙守備挑戰，經過電視輔助判決後確認李宗賢跑壘跑在線內，得分不算且打者出局。改判後丘昌榮立刻出來抗議，主審先給予警告後他仍持續抗議，最後被主審趕出場，由打擊教練垣內哲也暫代兵符。之後裁判組主動審視發生妨礙守備時跑者壘位，確定跑者須退回一、二壘。比賽恢復進行後王勝偉挨觸身球又形成滿壘，但王正棠敲出右外野飛球出局，留下滿壘殘壘。
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